Hot Stone-massage i hemmet

En hot stone-massage är en avkopplande behandling där släta, uppvärmda stenar placeras på din kropp och används av en terapeut för att massera och lugna musklerna. Den kan hjälpa till att lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen och främja övergripande avslappning och stresslindring.

Boka nuKöp som present

Tusentals litar på oss för den ultimata avslappningen hemma, på hotell eller kontor!

4.9 från 17 269 verifierade recensioner

Kvalificerade och mycket skickliga terapeuter, alla förhandsgranskade.

Browse services card 6

Vi gör egenvård enkelt

Så fungerar det

  1. Steg 1: Boka

    How it works step 1

    Välj önskad behandling, plats, datum och tid.

  2. Steg 2: Matchas

    How it works step 2

    Vi lägger ut din bokning gratis och bekräftar när en tillgänglig terapeut accepterar den.

  3. Steg 3: Träffas

    How it works step 3

    Luta dig tillbaka och slappna av, din terapeut kommer till dig!

Priser för mobil Hot Stone-massage

  • 60 min

    Från $149

    När du vill släppa spänningar och känna dig avslappnad och föryngrad på minimal tid.

    Boka 60 min

  • 75 min

    Från $186.50

    När du behöver lite extra egentid för att lugna ömma muskler och slappna av i kropp och själ.

    Boka 75 min

  • 90 min

    Från $214

    När du vill ha djup avslappning eller har envisa knutar som behöver lite extra omvårdnad.

    Boka 90 min

  • 120 min

    Från $279

    Den ultimata egenvårdssessionen, utformad för att få dig att känna dig som helt ny.

    Boka 120 min

Dessa priser inkluderar resa, massagebänk, handdukar eller lakan, olja, musik och en professionell massage av en kvalificerad och granskad massageterapeut som kommer hem till dig. Dessa priser är standardgrundpriser per person och inkluderar inte en administrationsavgift på 10 %. Det slutliga priset kan variera beroende på din föredragna plats, datum, tid och specifika krav.

Bästa hot stone-massagebehandlingen nära dig

Vad är hot stone-massage?

Hot stone-massage är en njutbar form av avslappning som använder släta, uppvärmda stenar placerade på viktiga tryckpunkter över hela kroppen. Den lugnande värmen når djupt in i dina muskler och ger en djupt föryngrande och avslappnande upplevelse.

Hot stone-massage, inspirerad av uråldrig kinesisk medicin, har idag blivit en populär wellnessritual. Vi vänder oss naturligt till värme för att lindra smärta, oavsett om det kommer från kramp eller muskelspänningar. Denna massagebehandling utnyttjar den lugnande kraften, vilket gör den till en favoritbehandling för avslappning världen över.

Fördelar med hot stone-massage

Hot stone-massage har förståeligt nog blivit en populär massageform tack vare dess otroliga hälsofördelar. Hot stone-massage har förmågan att:

Varför välja Blys för hot stone-massage?

Om du vill njuta av fördelarna med en hot stone-massage utan besväret att lämna hemmet eller vänta i veckor på en tid, så har Blys lösningen! Vi kopplar dig samman med erfarna, kvalificerade massageterapeuter som tar med sig allt de behöver direkt till din dörr.

Med Blys kan du glömma besväret med att resa till och från spaet och istället låta en topprankad mobil hot stone-massageterapeut ta hand om dig i bekvämligheten av ditt eget hem, hotell eller kontor, 7 dagar i veckan, mellan kl. 06.00 och midnatt.

Service hub content image

Fördelar med hot stone-massage

  • Lindra muskelspänningar och smärta
  • Minska stress och ångest
  • Öka blodcirkulationen
  • Förbättra sömnkvaliteten
  • Stödja kroppens naturliga avgiftningsprocess

Vanliga frågor

Vanliga frågor

Hot stone-massage innebär användning av släta, platta och uppvärmda stenar som placeras på specifika delar av kroppen och även används för att massera ut spända muskler. Denna teknik är utformad för att hjälpa dig att slappna av och lindra spända muskler och skadad mjukvävnad i hela kroppen.
De viktade stenarna ger tryck på vissa delar av kroppen som behöver uppmärksamhet. Värmen från stenarna tränger in i djupare hudlager och fascia, vilket ger en unik avslappningsupplevelse. Värmen kan lindra stress och spänningar, vilket uppmuntrar din kropp att slappna av elementärt. Värme är en form av naturlig smärtlindring och löser i huvudsak upp spända muskelfibrer för att säkerställa muskelavlastning.
Hot stone-massage är en specialiserad form av massage som kräver en utbildad professionell att utföra. Alla massageterapeuter på Blys-plattformen är kvalificerade, noggrant granskade och försäkrade.
Hot stone-massage är en utmärkt form av muskelavlastning. Den är särskilt bra för alla som upplever smärta i ländryggen, ryggsmärta, axel- och nacksmärta. Hot stone-massage är en föredragen metod för dem som lider av kroniska smärttillstånd som fibromyalgi, artrit och skoliosrelaterad smärta. Värmen från stenarna är idealisk för muskelsmärta, ryggspasmer och kramper. Eftersom hot stone-massage är djupt avslappnande är det också en utmärkt terapi för dem som upplever intensiv stress, eller till och med sömnlöshet.
Om du är mycket känslig för värme kanske detta inte är terapin för dig; din massageterapeut kommer alltid att se till att dina stenar har en lämplig temperatur för att påverka kroppen, även om varje persons värmereceptorer är olika. Hot stone-massage bör inte utföras på någon med öppna sår. Om du nyligen har genomgått en operation eller haft en skada, tala med din vårdpersonal. Som med all fysioterapi bör du alltid rådfråga din vårdpersonal innan du påbörjar nya terapier.
En hot stone-massage inkluderar en helkroppsoljemassage med användning av släta, platta och uppvärmda stenar som placeras på specifika delar av kroppen och även används för att massera ut spända muskler.
En helkropps hot stone-massage eller placering av varma stenar över buken rekommenderas inte under graviditet, men en massageterapeut utbildad i gravidmassage kan eventuellt använda varma stenar för att utföra en punktbehandling på vissa områden där det finns muskelspänningar, såsom nacke och axlar. Om du är gravid är det alltid bäst att rådfråga din läkare innan du bokar någon typ av massage.
Inte alls. Stenarna som används i en hot stone-massage är inte tunga och värms bara till en behaglig temperatur.
Med Blys börjar priserna för en hot stone-massage på 149 $ för en 60-minuterssession.
Slappna av! Drick mycket vatten och gör något lugnande som att ta ett bad, mysa i soffan eller till och med ta en tupplur.
Se till att din hot stone-massageterapeut har tillgång till varmvatten och ett eluttag. Helst bör du ha en fullkokt vattenkokare redo innan din massageterapeut anländer, eftersom detta minskar installationstiden och säkerställer att du får ut det mesta av din hot stone-massage. Eftersom denna terapi använder värme, se till att du är väl hydrerad och fortsätt att dricka vatten efter din massage. Vi rekommenderar att du äter något litet minst två timmar före din massage.
Din terapeut kommer alltid att sträva efter att du ska känna dig så trygg, säker och bekväm som möjligt när de är i ditt hem. Känn dig fri att kommunicera öppet med dem – de är professionella! Din massageterapeut kommer sannolikt att fråga om din sjukdomshistoria för att fastställa hur de bäst kan hantera dina behov. Ett massagebord används under hot stone-massage och du kommer vanligtvis att ligga på mage (med ansiktet nedåt).
Värmestenar värms till en varm men behaglig temperatur. Din hot stone-massageterapeut kommer alltid att se till att stenarna har en adekvat, säker temperatur att använda på din kropp. En hot stone-massage ska aldrig bränna dig eller orsaka smärta av något slag; det ska bara vara tillräckligt med värme för att påverka de djupa muskellagren och ge ultimat avslappning.
Effekterna av en hot stone-massage känns oftast direkt då värmen stannar kvar i musklerna en tid. Spänningar, stelhet och smärta smälts bort av den lyxiga värmen. Hot stone-massage är otroligt avslappnande, så förvänta dig att snabbt ursäkta dig för att glida rakt ner i ett varmt bad eller till och med i sängen.
Hot stone-massage förbättrar rörligheten och ger en immunförsvarsboost. Tryckpunkter påverkas av stenarna när värmen tränger in i de djupa lagren av muskler och fascia. Tillsammans med de varma stenarna kommer din massageterapeut att använda en serie vanliga massagetekniker, inklusive strykningar och knådningar. Hot stone-massage är utmärkt för alla typer av fysisk smärta, särskilt muskulär. Den lindrar också belastning i lederna, särskilt i ländryggen, ryggraden och nacken. Hot stone-massage har rapporterats hjälpa till med symptom på autoimmuna sjukdomar, vilket sammanfaller med en boost till immunförsvaret. Stress, ångest, trötthet och letargi kan också dra nytta av en hot stone-massage.
Absolut! För att boka din nästa hot stone-massage hemma, gå till Blys webbplats eller ladda ner appen och få en professionell terapeut levererad direkt till dig.
Absolut! Några av fördelarna inkluderar: lindring av muskelspänningar och smärta, minskning av stress och ångest samt förbättrad blodcirkulation och sömnkvalitet.
Vad som helst du känner dig bekväm att ligga i. Om du får en helkroppsmassage med olja, kommer din hot stone-massageterapeut att ge dig en stunds avskildhet innan behandlingen börjar för att klä av dig till underkläderna och lägga dig på massagebänken under handdukarna. Om du föredrar att behålla leggings eller andra klädesplagg på, meddela bara din massageterapeut så kan de tillgodose dig.
Om du lider av högt blodtryck, öppna sår, inflammerad hud eller diabetes är det alltid bäst att rådgöra med din läkare innan du får en hot stone-massage eller någon annan typ av massagebehandling.
Med Blys kan du boka en hot stone-massage som varar 60 minuter, 90 minuter eller 120 minuter.

Boka en spabehandling som levereras till din dörr

Kom igen, du förtjänar lite egentid.

Boka nu
join-blys-provider

Är du en mobil massage- eller skönhetsterapeut?

Gå med i Blys idag, den självklara plattformen för mobila massage- och skönhetsterapeuter. Njut av att arbeta när och var du vill och tjäna upp till 75% av bokningsavgiften, vilket är 2 till 3 gånger mer än på spa, salonger och kliniker.

Registrera dig nuSe tillgängliga jobb