Massage sportif à domicile, à l'hôtel ou au bureau

Le massage sportif est un massage ferme et ciblé, centré sur les muscles qui travaillent le plus pendant l'effort, comme les jambes, le dos et les épaules. Il s'adresse aux sportifs et à toute personne active. C'est un soin de bien-être, pas un soin médical.

Le massage sportif utilise surtout le pétrissage, des pressions fermes, des compressions et des étirements légers. Le praticien adapte le rythme et la pression à votre sport et à votre ressenti.

Avant un massage du sportif, buvez de l'eau et prévoyez une tenue confortable. Libérez un espace d'environ 2 m x 2 m au sol. Le praticien arrive 5 à 10 minutes avant avec la table, les draps et l'huile.

Votre massage sportif est réalisé par un praticien local et indépendant qui accepte votre réservation via Blys. Il vient chez vous, à l'hôtel ou au bureau avec tout le matériel. Indiquez votre sport et les zones à travailler dans les notes de réservation.

Pour un massage sportif à domicile, le praticien installe sa table et commence par des gestes plus doux pour échauffer les muscles. Il travaille ensuite avec une pression ferme sur les zones que vous avez choisies, comme les jambes ou le dos. Dites-lui à tout moment si la pression est trop forte.

Le massage pour sportifs s'adresse aux coureurs, aux habitués de la salle, aux sportifs du week-end et à toute personne qui sollicite beaucoup son corps, au travail comme au quotidien. Pas besoin d'être sportif pour réserver.

Après un massage sportif, la plupart des gens ont les muscles plus détendus. Une légère sensibilité peut durer un ou deux jours après une pression ferme, et c'est normal. Buvez de l'eau et évitez un entraînement intense le jour même.

Oui, demandez l'avis d'un médecin avant un massage sportif si vous êtes enceinte, avez un caillot sanguin, de l'ostéoporose, un cancer, une blessure récente ou avez été opéré récemment. Le massage sportif n'est pas un soin de rééducation.

Un massage sportif peut être un peu intense sur les muscles tendus, mais il ne doit jamais faire vraiment mal. Dites à votre praticien si la pression est trop forte, et il l'ajuste tout de suite.

Le massage sportif est centré sur les muscles sollicités par le sport, avant ou après l'effort. Le massage deep tissue travaille lentement les tensions profondes du dos, des épaules et de la nuque. Choisissez selon votre besoin, l'effort sportif ou les tensions du quotidien.

Vous pouvez réserver un massage sportif à domicile à Paris, Lyon, Marseille, Toulouse et Nice. Réservez sur l'application web ou mobile Blys, et un praticien local accepte votre réservation. Consultez la page Localisations pour voir toutes les villes où vous pouvez réserver.

Oui, vous pouvez choisir le praticien de votre massage sportif en le réservant depuis sa page de profil. Vous pouvez aussi réserver à nouveau un praticien depuis vos réservations passées.

Oui, vous pouvez écrire au praticien de votre massage sportif via la messagerie de l'application, dès que votre réservation est confirmée. La messagerie reste ouverte jusqu'à une heure après la séance. Indiquez-lui votre sport et les zones à travailler.

Vous pouvez réserver un massage sportif de récupération après l'effort, ou un massage plus tonique avant une course ou un match. Après une compétition, laissez passer quelques heures. Indiquez votre objectif dans les notes de réservation.

Un massage sportif réservé via Blys dure 60, 75, 90 ou 120 minutes. Choisissez 60 minutes pour une zone, comme les jambes, et 90 ou 120 minutes pour tout le corps.

Le prix d'un massage sportif à domicile réservé via Blys dépend de la durée choisie, 60, 75, 90 ou 120 minutes. Vous voyez le prix exact avant de confirmer votre réservation. Le prix inclut le déplacement, la table, les draps, l'huile et la musique. Des frais de traitement de 10 % s'ajoutent. Des suppléments peuvent s'appliquer le week-end, tôt le matin, en soirée, les jours fériés ou à l'hôtel.