Massage trigger point à domicile, à l’hôtel ou au bureau

Le massage trigger point se concentre sur les points gâchettes, ces petits nœuds de tension que l’on sent parfois dans le dos, la nuque ou les épaules. Le praticien y applique une pression ciblée et maintenue, puis relâche. C’est un soin de bien-être, pas un soin médical.

Les points gâchettes visés par un massage trigger point sont souvent associés aux longues journées assises, aux gestes répétés ou à l’activité sportive. Pour une douleur qui dure, consultez votre médecin ou un kinésithérapeute.

Pas tout à fait, le massage trigger point cible les nœuds de tension que le praticien sent sous ses doigts, là où vous en avez besoin. Le massage des points de pression, ou acupression, suit des points issus des traditions asiatiques.

Pour un massage trigger point à domicile, votre praticien arrive avec la table et le linge et fait le point avec vous sur les zones tendues. Il alterne ensuite des pressions maintenues sur les points gâchettes et des gestes de massage plus enveloppants. Prévoyez un espace d’environ 2 m x 2 m pour la table.

Pendant un massage trigger point, vous sentez une pression ferme et localisée, parfois intense sur un point sensible, qui se relâche au bout de quelques secondes. Le praticien ajuste toujours la pression à votre confort.

Le massage trigger point s’adresse à celles et ceux qui aiment un massage ciblé et appuyé, comme les personnes qui passent beaucoup de temps assises, les sportifs ou toute personne qui sent des nœuds dans le dos ou les épaules. Pour un massage plus global après l’effort, voyez aussi le massage sportif. En cas de blessure, demandez d’abord l’avis de votre médecin.

Un massage trigger point peut être inconfortable sur un point sensible, mais il ne doit jamais devenir douloureux. Dites à votre praticien si la pression est trop forte, et il l’adaptera aussitôt.

Non, un massage trigger point ne remplace pas une séance de kinésithérapie. C’est un soin de bien-être, pas un soin médical. Pour une douleur, une blessure ou une gêne qui dure, consultez votre médecin ou un kinésithérapeute.

Un massage trigger point réservé via Blys dure 60, 75, 90 ou 120 minutes, selon le temps dont vous disposez et le nombre de zones à travailler.

Le prix d’un massage trigger point à domicile dépend de la durée choisie, 60, 75, 90 ou 120 minutes. Vous voyez le prix exact avant de confirmer votre réservation, et le prix inclut le déplacement, la table, les draps et la musique. Des frais de traitement de 10 % s’ajoutent. Des suppléments peuvent s’appliquer le week-end, tôt le matin, en soirée, les jours fériés ou à l’hôtel.

Vous pouvez réserver un massage trigger point à domicile à Paris, Lyon, Marseille, Toulouse et Nice. Réservez sur l’application web ou mobile Blys, et un praticien local accepte votre réservation. Consultez la page Localisations pour voir toutes les villes où vous pouvez réserver.