Sportmassage zu Hause oder im Hotel

Eine Sportmassage ist eine kräftige Massage für aktive Menschen, mit festen Griffen, Kneten und Dehnungen an den Muskeln, die beim Sport viel arbeiten. Es ist eine Wellness-Anwendung, keine medizinische Behandlung.

Ja, nach festen Griffen können sich die Muskeln ein bis zwei Tage etwas empfindlich anfühlen, ähnlich wie bei leichtem Muskelkater. Sagen Sie Ihrem Therapeuten während der Massage, wenn der Druck zu stark ist.

Der Therapeut arbeitet mit Kneten, festen Streichungen, Druck auf verspannte Stellen und leichten Dehnungen. Er stimmt die Griffe auf Ihre Sportart und die Bereiche ab, die Sie ihm nennen.

Sie brauchen nur etwa 2 m x 2 m freie Fläche für die Liege und sollten kurz vorher nicht schwer essen. Ihr Therapeut kommt 5 bis 10 Minuten vor dem Termin und bringt Massageliege, frische Laken und Handtücher, Öl und Musik mit.

Die Massage führt ein lokaler, unabhängiger Therapeut durch, der Ihre Buchung über Blys annimmt. In seinem Profil sehen Sie Bewertungen und welche Massagen er anbietet.

Die Massage eignet sich für alle, die regelmäßig trainieren, laufen, Rad fahren oder ins Fitnessstudio gehen. Sie müssen aber nicht sportlich sein: Sie passt zu allen, die eine feste, kräftige Massage mögen.

Nach der Massage fühlen sich die meisten Menschen locker und entspannt, und die Muskeln fühlen sich weniger fest an. Am nächsten Tag können sie etwas empfindlich sein.

Buchen Sie keine Massage bei einer frischen Verletzung, Zerrung oder Entzündung, bei Fieber oder Thrombose. In der Schwangerschaft, bei Osteoporose, Krebs oder nach einer Operation fragen Sie vor der Buchung Ihren Arzt.

Die Massage kann sich an verspannten Stellen intensiv anfühlen, sollte aber nie richtig wehtun. Sagen Sie Ihrem Therapeuten, wenn der Druck zu stark ist. Er passt ihn sofort an.

Beide Massagen arbeiten mit festem Druck. Die Massage für Sportler richtet sich nach Ihrem Training, mit Dehnungen und Fokus auf die Muskeln, die Sie beim Sport viel nutzen. Die Deep-Tissue-Massage arbeitet langsamer und tiefer an Verspannungen am ganzen Körper.

Eine Sportmassage zu Hause können Sie in Berlin, München, Hamburg, Frankfurt und Köln über Blys buchen. Auf der Standortseite sehen Sie alle Städte, in denen Sie buchen können.

Ja. Im Anbieterverzeichnis sehen Sie Profile mit Bewertungen und können direkt über das Profil buchen. Bei der Buchung können Sie auch angeben, ob Sie eine Therapeutin oder einen Therapeuten wünschen.

Ja, Sie können Ihrem Therapeuten für Ihre Sportmassage über die Chat-Funktion schreiben, sobald Ihre Buchung bestätigt ist. Öffnen Sie Ihre bevorstehenden Buchungen, wählen Sie die Buchung aus und senden Sie Ihre Nachricht. Der Chat bleibt bis eine Stunde nach der Sitzung geöffnet.

Eine Massage nach dem Sport buchen viele am Tag nach einem harten Training oder Wettkampf, als ruhigen Ausgleich. Legen Sie sie nicht direkt vor Ihre nächste intensive Einheit. Vor einem Wettkampf passt eher eine kurze, leichte Massage.

Die Massage können Sie für 60, 75, 90 oder 120 Minuten buchen. Für Beine oder Rücken und Schultern reichen oft 60 Minuten, für den ganzen Körper eignen sich 90 oder 120 Minuten.

Die Massage zu Hause kostet 93 € für 60 Minuten, 117 € für 75 Minuten, 130 € für 90 Minuten und 157 € für 120 Minuten. Dazu kommt eine Bearbeitungsgebühr von 10 %. Zuschläge können am Wochenende, frühmorgens, abends, an Feiertagen oder im Hotel anfallen.