La différence entre la physiothérapie et le massage thérapeutique

Lorsqu'il s'agit de traiter la douleur corporelle, il existe une vaste gamme d'options sur le marché. Que vous soyez adepte de la santé holistique, des thérapies alternatives, des méthodologies traditionnelles ou de la médecine moderne, il y a quelque chose pour vous. Deux des thérapies physiques les plus courantes et populaires sont la physiothérapie et le massage thérapeutique. Bien qu'elles aient des points communs, il est important de faire la distinction entre les deux.

Qu'est-ce que la physiothérapie ?

La physiothérapie est un traitement médical généralement proposé pour une blessure ou un problème spécifique. Elle implique un processus d'évaluation, de diagnostic et de traitement, et les diagnostics précis ne peuvent être posés que par des professionnels de la santé. C'est pourquoi des qualifications officielles sont nécessaires pour pratiquer la physiothérapie. La douleur, la faiblesse, la mobilité limitée et la dégénérescence musculaire sont les principales raisons pour lesquelles une personne consulterait un physiothérapeute.

Une variété d'outils et de techniques peuvent être utilisés lors d'une séance. Certaines de ces séances peuvent inclure des massages, mais peuvent aussi utiliser des méthodes comme la stimulation électrique transcutanée (TENS) ou les ultrasons. Des références peuvent également être faites à d'autres professionnels de la santé dans des cas particuliers, par exemple lorsqu'une radiographie est nécessaire.

Un physiothérapeute peut également prescrire certains étirements, exercices ou techniques de mobilisation pour l'entretien après, ou entre, les rendez-vous.

En quoi la physiothérapie est-elle différente du massage thérapeutique ?

Les massothérapeutes suivent une formation et des études pour obtenir leurs qualifications, mais ils ne sont pas agréés médicalement comme les physiothérapeutes. Par conséquent, les praticiens du massage ne fournissent pas de diagnostics officiels pour les affections. Au lieu de cela, ils peuvent faire des suggestions et des pronostics. C'est une distinction importante que votre massothérapeute fera. De cette manière, le massage peut être considéré comme une thérapie corporelle plus pratique par rapport à la physiothérapie. Une façon simple de le résumer est que la physiothérapie est davantage axée sur la discussion, tandis que la massothérapie est davantage axée sur l'action.

Massage thérapeutique cible spécifiquement les tissus mous du corps pour soulager les tensions et réduire la douleur. Le massage augmente la circulation et le flux sanguin, ce qui peut aider à réduire l'enflure et à améliorer la mobilité. Un massothérapeute peut également suggérer des exercices de renforcement et des étirements pour la posture et l'équilibre, de la même manière qu'un physiothérapeute.

La principale différence entre la physiothérapie et le massage thérapeutique est que la première est généralement utile pour les blessures spécifiques ou soudaines nécessitant une rééducation. Le massage thérapeutique est une thérapie d'entretien privilégiée et est pratiqué pour maintenir le corps en fonctionnement optimal et constant. Le massage est excellent pour le soulagement du stress ainsi que pour la douleur.

Physiothérapie

• Pratique médicale officielle
• Implique une évaluation et un diagnostic officiel
• Traite une blessure/un problème spécifique
• Peut aider en cas de douleur/blessure soudaine
• Variété de modalités utilisées, y compris le massage
• Peut impliquer des équipements et des outils (TENS, ultrasons)
• Des références peuvent être faites
• Peut prescrire des exercices de renforcement

Massage thérapeutique

• Implique une évaluation et un pronostic
• Thérapie plus pratique (moins de discussion, plus de toucher)
• Manipule les muscles et les tissus mous
• Soulage la douleur, la tension et le stress
• Utile pour la rééducation des blessures
• Utilisé pour l'entretien général du corps
• Améliore la circulation et le flux sanguin
• Les praticiens peuvent suggérer des exercices de renforcement

Dois-je choisir un physiothérapeute ou un praticien en massage thérapeutique ?

Selon la nature de votre blessure ou de votre problème, la physiothérapie et le massage thérapeutique viseront tous deux à le traiter. Généralement, les blessures devraient être traitées par un physiothérapeute, mais encore une fois, cela dépend de la nature de la blessure – si elle est récurrente ou soudaine (par exemple, due à un accident aléatoire).Le massage thérapeutique est le traitement de massage préféré pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques, de tensions et de raideurs.Le massage suédois diffère en ce qu'il utilise généralement moins de pression et des mouvements plus doux, c'est pourquoi il est également connu sous le nom de massage de relaxation. Vous pouvez en savoir plus sur la différence entre le massage thérapeutique et le massage de relaxation ici.

En fin de compte, le corps de chaque personne est unique et réagira différemment aux traitements. Il est toujours préférable d'expérimenter chaque traitement par soi-même. Si vous avez des préoccupations ou une condition sous-jacente, consultez toujours votre professionnel de la santé avant d'entreprendre toute thérapie physique.

Heureusement, à mesure que la technologie se développe, les thérapies physiques deviennent plus accessibles. Blys propose des massages thérapeutiques à la demande pour les blessures, la douleur, l'inconfort et le stress (qui peuvent entraîner ces problèmes). Cela signifie que le soulagement peut être accessible en dehors des heures de travail normales, y compris les week-ends et les jours fériés. Ne vous contentez pas de « faire avec » – agissez.Certains thérapeutes Blys proposent des remboursements par les mutuelles si vous avez besoin d'un massage thérapeutique, il est donc plus facile que jamais de retrouver votre bien-être.