
Bienfaits du massage prénatal : corps, esprit et sommeil
Les bienfaits du massage prénatal qui sont souvent mentionnés – soulagement des maux de dos, un peu moins de gonflement – ne représentent qu'une fraction de ce que des séances régulières peuvent réellement apporter. La grossesse exige énormément de votre corps. Votre volume sanguin augmente de près de 50 %. L'hormone relaxine détend vos articulations, souvent avant que vos muscles n'aient eu le temps de s'adapter. Votre posture se déplace vers l'avant semaine après semaine. Et malgré tout cela, on attend de vous que vous dormiez, que vous restiez calme et que vous continuiez à avancer.





