Bestill time

All Posts By

Diwash Shrestha

reflexology-pregnancy

Refleksologi under graviditet: Er det trygt og hva kan det hjelpe med?

By Diwash Shrestha | For klienter, Egenpleietips

Graviditet innebærer en ganske omfattende liste over ting kroppen din gjør uten å spørre om tillatelse, og standardrådet for de fleste av dem er å hvile, holde seg hydrert og vente. Refleksologi for gravide tilbyr noe litt mer aktivt: en terapi som adresserer flere av de vanligste graviditetsplagene gjennom føttene, uten å kreve trykk på magen, ubehagelige stillinger i uke 28, eller behandling som forstyrrer det kroppen allerede gjør på egen hånd.

Read More
hand-reflexology

Håndrefleksologi: Hvordan trykkpunkter i hendene dine speiler føttene dine

By Diwash Shrestha | For klienter, Egenpleietips

Føttene får mest oppmerksomhet innen refleksologi , noe som er logisk siden de er større, mer tilgjengelige og bærer hele kartet i et format som er lettere å jobbe med. Hendene bærer det samme kartet på et mindre område, og de har en fordel føttene ikke har: du kan nå dem selv når som helst i løpet av dagen uten å ta av klær eller finne et sted å legge deg ned.

Read More
reflexology-for-migraines

Refleksologi for migrene og hodepine: Hva bevisene sier

By Diwash Shrestha | For klienter, Egenpleietips

Migrene er en av de tilstandene der folk prøver alt, ikke fordi de er uforsiktige, men fordi standardverktøyene tar slutt og hodepinen ikke gjør det. Refleksologi for migrene, og fotrefleksologi for migrene spesifikt, befinner seg i et interessant terreng her: ikke en kur, ikke en erstatning for medisinsk behandling, men en terapi med et voksende antall bevis bak seg og et rimelig antall mennesker som rapporterer at det hjelper mer enn de forventet da de fortsatt var i tvil.

Read More
thai-massage-vs-deep-tissue

Thai massasje vs svensk vs dypvevsmassasje: Hva er forskjellen, og hvilken bør du bestille?

By Diwash Shrestha | For klienter, Egenpleietips

Thai massasje , svensk massasje og dypvevsmassasje deler et navn og ikke mye annet. Den ene lar deg være fullt påkledd og strekker deg som en kringle, en annen smelter spenninger med lange strøk og varm olje, og den tredje går inn i det dype muskelvevet som alt annet hopper over. Hvis du har stirret på en bookingside og lurt på hvilken du faktisk trenger, her er det fullstendige svaret.

Read More