Account

Massasje levert hjem til deg

Myofascial frigjøringsterapi nær meg

Myofascial frigjøringsterapi er en teknikk som behandlende massasjeterapeuter bruker som en del av en omfattende behandlende massasje. Den innebærer å påføre et forsiktig, vedvarende trykk på bindevev for å løse opp spenninger og forbedre bevegeligheten.


Denne terapien kan bidra til å lindre smerte, forbedre holdningen, øke bevegelsesområdet og forbedre din generelle fysiske velvære.

Bestill nåKjøp som gave

Tusenvis stoler på oss for den ultimate avslapningen hjemme, på hotell eller kontor!

4.9 fra 17 269 verifiserte anmeldelser

Kvalifiserte og svært dyktige behandlere, alle forhåndssjekket.

Browse services card 10

Vi gjør egenpleie enkelt

Slik fungerer det

  1. Steg 1: Bestill

    howBlysWorks step 1

    Velg din foretrukne behandling, sted, dato og tid.

  2. Steg 2: Få kontakt

    howBlysWorks step 2

    Vi legger ut bestillingen din gratis og bekrefter når en tilgjengelig terapeut aksepterer.

  3. Steg 3: Møt

    howBlysWorks step 3

    Len deg tilbake og slapp av, terapeuten din kommer til deg!

Priser for mobil massasje

  • 60 min

    Fra NOK 1,301

    Når du ønsker å slippe spenninger og føle deg avslappet og forynget på minimal tid.

    Bestill 60 min

  • 75 min

    Fra NOK 1,626

    Når du trenger litt ekstra egentid for å lindre såre muskler og slappe av i kropp og sinn.

    Bestill 75 min

  • 90 min

    Fra NOK 1,952

    Når du ønsker dyp avslapning eller har gjenstridige knuter som trenger litt ekstra oppmerksomhet.

    Bestill 90 min

  • 120 min

    Fra NOK 2,602

    Den ultimate egenpleie-økten designet for å etterlate deg helt som ny.

    Bestill 120 min

Disse prisene inkluderer reise, massasjebenk, håndklær eller laken, olje, musikk og en profesjonell massasje av en kvalifisert og kvalitetssikret massasjeterapeut som kommer til deg. Disse prisene er standard grunnpriser per person og inkluderer ikke et behandlingsgebyr på 10 %. Den endelige prisen vil variere avhengig av din foretrukne lokasjon, dato, tid og spesifikke krav. Se vår prisside  for mer informasjon.

Du blir ikke belastet før bestillingen din er bekreftet.

Hvorfor velge Blys?

  • whyChooseBlys pillar 1

    Sømløst

    Velvære bør ikke måtte vente. Bestill på sekunder med vår gratis og brukervennlige app.

  • whyChooseBlys pillar 2

    Praktisk

    Nyt profesjonelle mobile spabehandlinger levert rett hjem til deg, til hotellet eller kontoret. Tilgjengelig fra kl. 06.00 til midnatt, 7 dager i uken.

  • whyChooseBlys pillar 3

    Pålitelig

    Bestill med trygghet, vel vitende om at alle behandlere på Blys er kvalitetssikret og svært dyktige.

  • whyChooseBlys pillar 4

    Rettferdig

    Når du bestiller med Blys, støtter du uavhengige mobile behandlere. Behandlere tjener opptil 75 % av bestillingsavgiften.

Den beste myofascielle frigjøringsterapien nær deg

Hva er myofasciell frigjøringsterapi?

Myofasciell frigjøringsterapi er en manuell teknikk som tar sikte på å strekke og frigjøre fascia, et bindevev som omgir muskler og organer. Målet er å løsne spenninger, lindre smerte og forbedre mobiliteten ved å behandle restriksjoner eller sammenvoksninger i det fasciale systemet.

Service hub content image

Tilstander behandlet med myofasciell frigjøringsterapi

  • Muskelsmerter: Det kan bidra til å lindre muskelsmerter og ubehag forårsaket av stramhet eller sammenvoksninger i fascia.
  • Begrenset bevegelsesområde: Myofasciell frigjøring kan forbedre fleksibilitet og mobilitet ved å behandle restriksjoner i fascia som kan begrense bevegelse.
  • Holdningsproblemer: Det kan bidra til å korrigere ubalanser i fascia som bidrar til dårlig holdning.
  • Kroniske smerter: Myofasciell frigjøringsterapi brukes ofte til å håndtere kroniske smertetilstander, som fibromyalgi, der fasciale restriksjoner spiller en rolle.
  • Idrettsskader: Det kan bidra til restitusjon etter visse idrettsrelaterte skader ved å behandle fasciale restriksjoner som kan hindre helbredelse og bevegelse.
  • Hodepine: Myofasciell frigjøringsterapi på spesifikke områder av hodet, nakken og skuldrene kan bidra til å redusere spenninger og lindre visse typer hodepine.
  • Kjeveleddsdysfunksjon (TMJ): Terapien kan brukes til å behandle stramhet og ubehag i kjeveområdet.
  • Arrvev: Myofasciell frigjøring kan bidra til å forbedre fleksibiliteten og utseendet til arrvev, og redusere dets innvirkning på omkringliggende vev.
  • Sammenvoksninger: Myofasciell frigjøring kan behandle sammenvoksninger mellom lag av fascia, og gjenopprette jevnere bevegelse og funksjon.

Ofte stilte spørsmål

Har du noen spørsmål?

Myofascial frigjøring er ikke ment for vekttap. Hovedfokuset er å løsne muskelspenninger og forbedre mobiliteten, noe som kan støtte fysisk aktivitet, men som ikke direkte forårsaker vekttap. Et balansert kosthold og trening er nøkkelen til vekttap.
Myofascial frigjøringsterapi utføres av en utdannet massasjeterapeut. Under en økt vil terapeuten bruke hendene eller spesialiserte verktøy for å påføre et forsiktig, vedvarende trykk på spesifikke områder av kroppen der spenning identifiseres. Dette trykket bidrar til å løsne sammenvoksninger, strekke fasciaen og fremme avslapning.
Terapeuten din kan bruke forskjellige teknikker som direkte trykk, strekking og langsomme glidende bevegelser for å adressere fasciale restriksjoner.
Effektene av myofascial frigjøring varierer avhengig av individet og omfanget av spenningen som løsnes. Noen føler lindring i dager eller uker, mens andre kan trenge regelmessige økter for å opprettholde resultatene.
Under en økt kan du oppleve mildt ubehag, spesielt når trykk påføres stramme eller sensitive områder, men terapeuten din vil jobbe innenfor ditt komfortnivå.
Etterpå kan du føle ømhet som ligner på det du ville opplevd etter en treningsøkt, forbedret mobilitet, avslapning og til og med følelsesmessig frigjøring.
Triggerpunktterapi og myofascial frigjøring er beslektede, men distinkte teknikker innenfor feltet for korrigerende massasjeterapi.
Triggerpunktterapi: Denne teknikken fokuserer på å identifisere og frigjøre triggerpunkter, som er lokaliserte områder med muskelspenning og smerte. Trykk påføres direkte på disse punktene for å lindre smerte og ubehag og forbedre muskelfunksjonen. Myofascial frigjøring: Denne teknikken innebærer å påføre vedvarende trykk på fasciaen, et bindevev som omgir muskler og organer. Målet er å frigjøre spenninger og restriksjoner i fasciaen, fremme avslapning og forbedret mobilitet. Myofascial frigjøring er mer omfattende og kan adressere større områder av kroppen. Selv om begge terapier har som mål å lindre smerte og forbedre muskelfunksjonen, skiller de seg i sine spesifikke tilnærminger og områdene de retter seg mot. Avhengig av dine behov og tilstand, kan din korrigerende massasjeterapeut bruke en eller begge teknikker for å gi den mest effektive behandlingen.
Myofascial frigjøringsterapi kan være gunstig for å adressere ulike kvinnehelseproblemer som bekkensmerter, ubehag etter fødsel, forbedring av bevegelsesområde under graviditet, og lindring av spenningsrelaterte problemer.
Myofascial frigjøring kan være trygt under graviditet når det utføres av en terapeut med erfaring innen svangerskapsomsorg. Spesiell forsiktighet er nødvendig, spesielt i første trimester, for å unngå dypt trykk og visse områder. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du gjennomgår terapi under graviditet.
Myofascial frigjøringsterapi kan noen ganger forårsake mildt ubehag eller følsomhet, spesielt når trykk påføres stramme eller sensitive områder.
Imidlertid vil massasjeterapeuten din jobbe innenfor ditt komfortnivå, og eventuelt ubehag bør være håndterbart. Kommunikasjon med terapeuten din om smerteterskelen din er viktig for å sikre en positiv opplevelse.
Ja, myofascial frigjøringsterapi kan være effektivt for mange individer for å adressere muskelspenninger, smerte og mobilitetsproblemer.

Klar for lindring med myofascial frigjøringsterapi?

Nyt målrettet spenningslindring med mobil myofascial frigjøringsterapi nær deg. Bestill nå for time samme dag eller forhåndsbestilte timer levert på døren!

Bestill nå
join-blys-provider

Er du en mobil massasje- eller skjønnhetsbehandler?

Bli med Blys i dag, den foretrukne plattformen for mobile massasje- og skjønnhetsprofesjonelle. Gled deg over å jobbe når og hvor du vil, og tjen opptil 75 % av bookingavgiften, som er 2 til 3 ganger mer enn hos spa, salonger og klinikker.

Meld deg på nåSe ledige jobber