
Fördelar med gravidmassage: Kropp, sinne och sömn
De fördelar med gravidmassage som brukar nämnas – lindring av ryggsmärta, lite mindre svullnad – representerar bara en bråkdel av vad regelbundna sessioner verkligen kan ge. Graviditeten kräver enormt mycket av din kropp. Din blodvolym ökar med nästan 50 procent. Hormonet relaxin luckrar upp dina leder, ofta innan dina muskler har hunnit anpassa sig. Din hållning förskjuts framåt vecka för vecka. Och genom allt detta förväntas du fortfarande sova, hålla dig lugn och fortsätta.





